姿勢教室：背骨のしくみ1｜コタキカイロプラクティックセンター　大阪河内長野市

人間の身体を支える大黒柱、何個の骨からできているの？

まず頭蓋骨の下、首の部分は７個の骨、頚椎で成り立っています。その下の背中の部分は胸椎といわれる１２個の骨で構成されていて、この骨は各々肋骨とつながっています。

そしてさらにその下には腰椎という少し大きめの骨が５個あります。これら２４個の椎骨と骨盤(寛骨と仙骨）と尾骨（尾てい骨）で脊柱をかたちづくっています。一般的に背骨といえば腰椎と胸椎をさしていることが多いようです。

背骨の彎曲（わんきょく）とは？

背骨を横からみるとカーブしているのがわかります。このカーブを生理的弯曲といい、頚椎、胸椎、腰椎、仙椎の４つのカーブ（弯曲）で成り立っています。頚椎と腰椎では前側に彎曲しています（これを前弯と呼びます）、胸椎と仙椎では後側に彎曲しています(これを後弯と呼びます）すべての弯曲は重心線（図の点線）に適合しています。

これらの弯曲が増加（弯曲が大きくなる）したり減少（弯曲が少なくなる）することにより、関節や筋肉をはじめとする組織の調和がみだされることが考えられ、カラダの機能低下を招きます。
背骨は単に後ろから見て歪んでいるかどうかだけでなく、この弯曲の状態も重要なポイントなのです。



→次のページでは、「良い姿勢と頭を前に突き出した姿勢」を比べ、悪い姿勢ではどのような影響がカラダに起こるのかを見てみましょう。


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